Metabolic Coaching
Stoffwechselmessung / Metabolic Coaching
Bei den meisten Personen mit Gewichtsproblemen wird durch eine falsche Nahrungsmittelzusammenstellung zu viel Zucker verbrannt, d.h. sie haben einen Kohlehydrat-Stoff-wechsel – das führt zu einer eigentlichen Stoffwechsel-blockade, ein Abnehmen ist praktisch nicht mehr möglich!
Deshalb biete ich - als einzige im Raum Bern - Stoffwechsel-messungen mit dem e-scan-Gerät an und damit verbunden eine Stoffwechselberatung – Metabolic Coaching. Denn mit gezielter Nahrungsmittelauswahl und adäquater Bewegung lässt sich der Fettstoffwechsel wieder ankurbeln und nach-haltig beeinflussen!
Was ist der Stoffwechsel (Metabolismus)?
Es ist die Fähigkeit des Menschen, über Nahrung und ein-geatmete Luft in den vielen Billionen Körperzellen Leben zu generieren. Würden wir das Essen oder das Atmen ein-stellen, wäre es mit dem Leben schnell vorbei. In der menschlichen Zelle läuft – einfach ausgedrückt - ein Ver-brennungsvorgang ab wie bei einem Automotor. Als Brenn-stoffquellen dienen uns Menschen Zucker (Glucose) und Fett. Idealerweise wird der Energiehaushalt vor allem durch das Fett bewerkstelligt (Verhältnis Fett-/Zuckerverbrennung 4:1). Findet in erster Linie ein Kohlehydrat-Stoffwechsel statt, führt dies zu Gewichtszunahme und häufig auch zu Energielosigkeit.
Wie funktioniert eine Ruhe-Stoffwechselmessung?
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In einer bequemen Sitzposition atmen Sie entspannt einige Minuten über ein spezielles Mundstück aus und ein. Dabei wird jeder einzelne Atemzug gemessen. Sie müssen sich dafür weder entkleiden noch anstrengen. Eine spezielle Software wertet die Daten aus dem e-scan Messsystem aus und macht Ihren individuellen Stoffwechsel sichtbar.
Es handelt sich dabei um eine indirekte Kalorimetrie. Neben dem Flow in der Ausatmungsluft werden der Sauerstoff und der Kohlendioxidgehalt gemessen. Mit diesen Werten kann der genaue Ruheenergiebedarf und vor allem der respira-torische Quotient ermittelt werden. Dieser gibt uns genaue Rückschlüsse wie Sie verstoffwechseln. Mehr
Was ist Metabolic Coaching?
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Es ist ein individuelles Ernährungsprogramm basierend auf der Stoffwechselmessung. Als Metabolic Coach bin ich Ihnen bei dessen Umsetzung behilflich. In zwei bis vier Folgeterminen à ca. 30 Minuten werden wir jeweils zu Beginn eine e-scan Kontrollmessung durchführen und die individuelle Stoffwechselveränderung besprechen. Ziel des Programms ist es, Sie dabei zu unterstützen, dass zur Ge-winnung von Lebensenergie im Alltag überwiegend Fett als Brennstoff genutzt wird und möglichst viel Sauerstoff in Ihre Körperzellen gelangt. Das Ergebnis ist Gewichtsreduktion und mehr Lebensenergie!
Was ist die Philosophie dieses Ernährungskonzepts?
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In den meisten Konzepten die vom Abnehmen handeln, er-halten Sie alle möglichen Informationen über Energiebilanz, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette oder Vitamine. Ihnen wird er-zählt, was, wann und wieviel Sie essen dürfen. Dabei sind die Botschaften oft total widersprüchlich – stark beeinflusst von der riesengrossen Nahrungsmittelindustrie. Zielführend sind all diese Diäten noch weniger – sie begünstigen alle den Jojo-Effekt. Zurück bleibt ein grosser Frust und mehr Kilos auf der Waage!
Beim Metabolic Coaching steht die Auswirkung des Wachstums-, Ernte- und Herstellungsprozesses eines Lebensmittels auf den Menschen im Vordergrund.
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In mehreren hundert Zentren wird professionelles Ernährungscoaching durchgeführt und durch eine e-scan Stoffwechsel-messung begleitet. Dieses fundierte Messsystem zeigt objektiv Veränderungen im Stoffwechsel durch unterschiedliches Ernährungsverhalten. Die über viele Jahre gesammelten Messdaten und Erfahrungen bilden die Grundlage des Programms. Die Abnehmerfolge sind teils sensationell - auch bei Personen, die eigentlich die Hoffnung auf eine schlanke Figur schon aufgegeben hatten.
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Mehr Infos unter: www.metabolic-coaching.de
Preise
Stoffwechselmessung
inkl. individuellem Ernährungs- und Trainingsplan
(ca. 75 Minuten)
CHF 148
Metabolic Coaching PACKAGE i
3 Beratungen mit individuellem Ernährungs- und
Trainingsplan inkl. 3 Stoffwechselmessungen
CHF 309
Metabolic Coaching PACKAGE iI
5 Beratungen mit individuellem Ernährungs- und
Trainingsplan inkl. 5 Stoffwechselmessungen
CHF 469
Folgeberatung
einzeln mit Messung
CHF 90